吃什么补肾

①号专家的解答结果:可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

②号专家的解答结果:建议你服用六味地黄丸调理;可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

③号专家的解答结果: 肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。 指导意见: 你好，肾亏的人宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品，补肾的食物有芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、养骨、干贝、鲈鱼、栗子、胡桃、枸杞、海参、虾、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、松子、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃等，祝健康快乐！