我该吃什么调节便秘
健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年18 本人性别女 病情描述: 我体质虚寒，便秘已经很长时间了，经常三五天都不便， 曾经治疗情况和效果: 吃过泻药，但一停就不行，吃过中药，效果也不大，现在为了调节体寒，每天吃洋葱羊肉，不能喝蜂蜜， 想得到怎样的帮助: 希望有一种草药或其他的东西可以长期吃，又不和体寒矛盾，或者有什么方法可以彻底让我摆脱便秘，谢谢
①号专家的解答结果: 您好，对于长期便秘患者的话，是需要长期吃药的。 建议您吃乳果糖口服液，乳果糖口服液是不分体质寒热的，可以长期服用，副作用非常少。通过一段时间吃乳果糖口服液，有机会恢复正常大便。
②号专家的解答结果:患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
③号专家的解答结果:治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
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