做事情心理

健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年27 本人性别男 病情描述: 在做事情前,总是先想事情最坏的结果,总是在担心,心里很忐忑,很焦虑,哪怕是意见很简单的事情。。。。。。 想得到怎样的帮助: 如何没有担心的去做事情

①号专家的解答结果:淡定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
②号专家的解答结果: 您好,您的想法和做法比较正确,考虑需略加改进。 古人云君子谋败不谋胜。做事情前先把可能遇到的困难考虑出来,可以有计划的寻找解决困难的办法,便于克服困难,这是无可厚非的。如果能够需要增强战胜困难的勇气和克服困难的信心,配以适当的方法,就更加完美了。适当的方法是在实践中出来,建议多实践、多。
③号专家的解答结果: 根据你的病情描述,主要症状表现为在办事的时候往往出现担心事情最坏结果的情况,考虑强迫性思维的可能性比较大。 可能在出现你的那些想法的时候已经意识到没有必要那样考虑,但往往控制不住自己的思维,不得不那样考虑,这就是强迫性思维的典型症状表现,针对你的情况建议要注意自我调节,转移自己的注意力,努力克制自己。可以向专业的心理医生咨询,进行科学的心理咨询可能对于你比较有帮助。
④号专家的解答结果: 你的情况是过于担心结果坏导致的。 什么事到要往好的方面去考虑。即使没把握也要给自己一个积极地心里暗示。不要担心是否成功,只要尽力去做就好,人生哪有不失败呢,只要一个良好的心态看待每件事u,即使失败了也不会后悔,加油! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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