总感觉累是怎么回事
健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年35 本人性别女 病情描述: 最近常感觉到累的，早晨起床一准备上班就觉得累 每天要面对电脑，常常一坐几个小时 前一阵觉得颈椎疼，左右转动脖子就会响，在活动过后，脖子不疼了，可肩膀手臂上肢又疼了，手臂向上抬一下，疼痛就越疼，而且感觉最近记忆力也下降了，精力也不集中了 想得到怎样的帮助: 该怎样消除我现在的症状 并在以后的生活中该怎样预防和治疗
①号专家的解答结果:要注意休息，平时多和人说说话，营造一个良好的环境，让自己快乐起来
②号专家的解答结果: 你好,你的情况是颈椎病的表现,并且由于长期久坐也引起了气血不足. 需要保护好颈椎,你不要老做低头的动作 ,多活动颈部,舒畅气机,可以上网查一下颈椎操的视频,跟着做颈椎操.避免劳累，也就是不要使颈部长时间保持一种姿势，枕头高度不要过高.平时可以多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多喝点山药粥,补气健脾.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。平时可以用蜂蜜泡黑芝麻服用，每天3勺，可以大补气血.
③号专家的解答结果: 你好朋友，这个考虑是颈椎病造成的情况，注意避免久坐适当的多活动 增加工作中的颈部锻炼，注意局部保暖，针灸按摩理疗，口服颈复康和舒筋活血片治疗对疾病的恢复比较好 医生询问:
如果以上关于总感觉累是怎么回事的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容