小肚腩怎么去掉啊

①号专家的解答结果:做运动阿，最好的就是仰卧起坐了！可以减小肚腩哦。

②号专家的解答结果:对这个问题我有发言权，我自己用过5，6种减肥产品的，还有那些代餐粉等，减肥药有的有效， 有的无效，反映也不一样，我用的是左旋肉碱，这是地址 www.jfbbb.com/index.htm 当初也是尝试的心态， 当时第一月是减掉了13斤，是我用过的产品中效果最好的了，使用过程中没有明显的不舒适，比我之前服用的一些要好很多

③号专家的解答结果:减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 　　常用减肥方法有①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。