脖子落枕

①号专家的解答结果:您好考虑是颈部的肌肉受损，建议您通过按摩、针灸等治疗，效果是不错的。

②号专家的解答结果: 你好:落枕主要是由于睡觉时姿势不对、或感受风寒引起肌肉痉挛产生的颈部疼痛。你可以选择针灸推拿治疗，也可以热敷一下，效果很好。 落枕后尽量保持头部于正常位置，以松弛颈部肌肉。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量。平时要注意避免不良的睡姿、睡觉枕头不要太高或者太低或过硬。睡觉时注意颈部保暖。

③号专家的解答结果: 您好，脖子落枕与睡觉姿势不正确或受风寒引起 您好，在落枕的前两天可冷敷，然后再热敷，可配合按摩穴位等治疗，希望可以帮助到您！

④号专家的解答结果: 你的情况是长期发作落枕，从你的年龄看，应该警惕是否为颈椎病所致。 落枕只是颈部的肌肉因为疲劳痉挛所致，对于单纯的落枕，通过按摩或者是贴膏药，三天即可痊愈。而你的情况是经常这样，应该到医院做一个颈椎双斜位X线片子，以排除颈椎骨质增生所致。因为在30岁左右，如果因为工作性质或者颈姿不对，是容易患颈椎病的。 平时要注意颈部的姿势，避免长期保持一个姿势，避免过久低头伏案工作。睡枕要矮一些。经常做颈部功能锻炼，这样就可以避免落枕、颈椎病的发生。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好鉴于你情况落枕属于中医的风寒袭击经络导致气血不通引起。 建议及时到正规的中医医院采用中药针灸按摩理疗坚持一段时间就会好的。平时注意保持心情舒畅，按时休息，避免颈部受风寒，早日康复。