我有贫血，应该注意什么

①号专家的解答结果: 根据你的情况，蹲了起来，头很晕，你这是脑供血不足引起的体位性低血压，和贫血是有关系的。 建议可以服用中药来补血，可以用当归，它是补血的要药，当归汤就可以，也可以放一些黄芪，辅助补气。平时多吃菠菜，少吃芹菜，因芹菜是降压的。希望可以帮到你。

②号专家的解答结果: 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床症状包括皮肤苍白 ,面色无华 ,指甲、手掌及唇粘膜和睑结膜色淡 ,甚至疲倦乏力 ,头晕耳鸣 ,记忆力减退 ,注意力不集中。 而你这种情况是下肢呈屈曲状态，下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。还有当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，头部就显得血循环不够，一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，身体适应过来后，这种现象又很快会消失。 所以你的情况是正常的，要确定是不是贫血你可以去医院做个血常规检查。

③号专家的解答结果: 你好，蹲位后起来，头晕，一般考虑贫血或者体位性的低血压，从中医上讲和气血不足有关系。 贫血的诊断需要血常规检查中的红细胞数量和血红蛋白量来确定，可以做一个看看情况。量量站立位和卧位血压看有没有体位性低血压。注意不要突然站起，可以吃点归脾丸来补益气血，饮食上注意营养。希望对你有帮助。

④号专家的解答结果: 你好。这是需要做下微量元素检查看是不是有贫血的现象，你的这种现象，考虑是血压低的症状。 选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，根据你叙述的情况，你这不是贫血，这种情况任何人都有的。 因为你蹲下以后，突然起来大脑暂时性缺血引起的这些现象，问题不大，不要多虑，祝你健康。

⑥号专家的解答结果: 您好！仅从这点来分析，不能确定您是否贫血。 要确定是否贫血，要做下血分析的检查，您现在这样的现象，考虑是因蹲下再站起后，出现有短暂性的脑缺血缺氧引起的，一般可自行缓解，不必过于担心。您现在这么年轻，平时要多加强锻炼，注意饮食的合理搭配，希望我的答复对您会有所帮助。祝您健康！