抑郁证治疗过程中，该注意哪些问题

①号专家的解答结果:注意以下四点 1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。 　　 2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。 　　 3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后忧郁症的首选 　　 4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。

②号专家的解答结果: 您好，抑郁症患者在治疗期间一定要保证良好的心态，尽量放松心情。 建议可以参加一些社会团体活动，试着与人交流使自己变得开朗，保持心情愉悦，保持房间光线明亮、空气流通和整洁舒适，适当运动提高身体体抗力，抑郁症只要治疗得到还是比较容易治愈的。

③号专家的解答结果: 你好，如果是重度抑郁，我们支持药物辅助治疗;但心里治疗也是很重要的。 保持积极愉快的情绪有意识的去培养好的情绪 ，适当的锻炼可以改善人的情绪，可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。

④号专家的解答结果:你好！抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.