心里有罪恶感

健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年24 本人性别男 有时会觉得虽然自己过得不错,有时会想有很多人过得不好,过得很差,所以觉得自己不该快乐,不该吃好穿好玩好,如果太舒服就有一点罪恶感,尤其是压力大的时候。请问怎么调整

①号专家的解答结果:有可能生活中面对很多压力,一时没有得到缓解,以至于逐渐表现出心理及身体症状,建议看看心理医生
②号专家的解答结果: 分析男 24岁 过得舒服一点,有罪恶感! 建议为什么会觉得自己不该快乐呢?太舒服就有罪恶感,应该是受中国儒家思想影响,觉得享受是不应该的!每当自己舒服时,又觉得罪恶感时,可以想下自己的这些幸福也是来自于辛苦所得,是自己用苦换来的幸福!可以通过换位思考来解决!希望有帮到你!
③号专家的解答结果: 自己生活质量是自己通过努力而得来的,与他人无关。别人生活过得不好是他自身的原因,你不应该感到惭愧,反而应该觉得庆幸,庆幸自己有这么幸福的生活。 如果你实在觉得别人过得不好,你就会不快乐的话,你可以帮助别人,这样好会让你的心得到安慰。 提问人的追问 2010-11-23 0:05:56还有,我也会为遭受天灾人祸的人和他们的亲属难过,像最近的上海的火灾,看家属哭的那么伤心觉得特不舒服,本来休假打算出去玩也没心情了。是不是平时工作太枯燥无聊导致我这么杞人忧天啊
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