呼吸不顺畅紧张焦虑请帮忙看看
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年25 本人性别男 病情描述: 本身有点轻度的焦虑症，有点过于担忧自己的身体。今年25岁，有一天早上起来看到胸式呼吸和腹式呼吸的不同，就联想到，人每时每刻都要用呼吸，觉得好累哦，就有点担心，万一不呼吸了，或者什么。 曾经治疗情况和效果: 目前呼吸没有感觉太，就是想到呼吸好累，人每天都要呼吸，有点恐惧，不咳嗽，胸不痛。 想得到怎样的帮助: 知道这个没有什么，可是感觉总觉得呼吸不够，要用力呼吸一下，才舒服，怎么办？可以吃点谷维素吗？ 参送养心胶囊能和谷维素一起吃吗？ 我这个人性格开朗，但整天就是有点关注身体了。去做心里测试，都是正常分值。有时候对一些事容易紧张，担忧。请问怎么办！ 谢谢
①号专家的解答结果: 根据你的情况描述，主要是存在对于生活中没有必要的问题产生担心的情况，考虑可能和强迫症的发生有关。 ，从你的描述看来是可以排除呼吸系统疾病的可能的，针对出现的深吸气的情况可能和心理作用有关。可能你也认识到这样的担心是没有必要的，但往往控制不住自己往那些方面考虑。所以针对你的情况可能和强迫症状的发作有关。建议到当地精神卫生中心的心理科门诊就诊，在医生的指导下给予相应的药物治疗和心理治疗。
②号专家的解答结果: 就是平日过度关注自己的身体状况 适度的关注是可以的，如果太过就是有点不正常了，建议平时多放松多运动，转移注意力，也可以看心理医生以缓解焦虑情绪 提问人的追问 2010-11-21 20:41:00你好。我就是有点恐惧啊，过分担心，而且还害怕过度换气，会不好。紧张！ 但呼吸还是很通畅，不痛不痒，555555555，能先吃点谷维素吗？
③号专家的解答结果: 根据你的情况描述，主要是存在对于生活中没有必要的问题产生担心的情况，考虑可能和强迫症的发生有关。 ，从你的描述看来是可以排除呼吸系统疾病的可能的，针对出现的深吸气的情况可能和心理作用有关。可能你也认识到这样的担心是没有必要的，但往往控制不住自己往那些方面考虑。所以针对你的情况可能和强迫症状的发作有关。建议到当地精神卫生中心的心理科门诊就诊，在医生的指导下给予相应的药物治疗和心理治疗。 提问人的追问 2010-11-21 20:40:47你好。我就是有点恐惧啊，过分担心，而且还害怕过度换气，会不好。紧张！ 但呼吸还是很通畅，不痛不痒，555555555，能先吃点谷维素吗？
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