抽烟怎么算多

①号专家的解答结果:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜 提问人的追问 2010-11-17 17:08:20那烟一般控制几根以下相对比较好 谢谢

②号专家的解答结果: 你好，其实抽烟对身体伤害是很大，很多人都不理会烟对人产生的伤害，你现在一天还抽六根其实是比较利害的，最好就是一天就控制在两根，或者很瘾很瘾了再抽。 希望你可以找一种适合自己的方法尽量把抽烟戒了，或者尽量减少抽烟的频率，这样对自己的身体是最好，伤害也是最少的。

③号专家的解答结果: 您好！您每天抽一支和每天抽一包，对肝的损伤都是一样的严重，要知道您抽烟，日积月累，及时每天一包，还是不知道抽了多少包了，香烟对肺对肝的损伤时有累积效应的，所以最好是完全戒掉，我身边的人有好多都已经成功戒掉，戒烟时困难，但毕竟比戒毒容易上万倍。所以您还是戒掉吧。 吸烟有害健康只要您意志坚强，就一定可以戒掉的，只要能忍过戒烟的间断反应期以后就不会再想抽烟了，加油啊。