怀孕期间要服用叶酸片吗？可通过食物补充吗

①号专家的解答结果:您好，孕妇服用叶酸是有效预防胎儿神经管畸形的方法。最好是在怀孕前3个月开始吃一直到怀孕3个月。 怀孕期间有您这样的症状是正常的，积极调整一下心态，可以吃一些平时爱吃的和刺激食欲的食物，睡前听听歌、聊聊天，睡前不要喝太多的水。孕期尤其是孕前期是胎儿发育的关键时期不建议使用药物。

②号专家的解答结果: 您好，食补跟叶酸片是不冲突的，孕早期还是应该补充叶酸片的 叶酸片在一定程度上可以防止胎儿畸形的，所以在孕3月以前是需要口服的，要孕妇专用的那种，不要想太多，放松心情，晚上睡前可以听听轻音乐，希望对您有帮助

③号专家的解答结果: 你好。一般是在怀孕前三个月开始补充叶酸，直到怀孕四个月就可以停止了。 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

④号专家的解答结果: 23岁女性，怀孕后食欲不佳 看你的描述，应该是刚怀孕不久吧，有孕吐现象发生，其实不用过于担心，很多人怀孕初期都有这种现象。早上起来的时候可以吃点面包片啊，苏打饼干啊一些比较干的食物，可以减轻孕吐，叶酸是一定要补充的，来预防小儿神经管畸形，食补只能补充一部分，需要吃叶酸补充剂才行，具体的可以到当地的医院找医生给你开。晚上临睡前少喝水。补充点钙剂。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.