21岁 有6-8年的手淫 这段时间 每晚

①号专家的解答结果: 您好，根据你的描述，建议你戒掉手淫习惯。 长期手淫会对身体不好，做梦主要是精神兴奋导致的，建议你睡觉的时候不要想得太多，保持心情舒畅，你可以吃点安神补脑液，七叶神安片。 提问人的追问 2010-11-4 16:17:19现在每周1-2次，还继续锻炼 可还是做梦 平时吃了 枸杞 和 西洋参片

②号专家的解答结果: 你好！你医院检查没有问题，如果你就只有多梦的情况，应该不是很糟的，不要着急。 建议你尽量减少手淫的次数，适当户外活动，加强体育活动，安排合理的作息习惯，不要熬夜，勤洗澡，勤换内裤。 提问人的追问 2010-11-4 16:14:07减少了 可是还是做梦 心态还行 没什么自卑什么的 怎么办？

③号专家的解答结果: 也就是说你的睡眠质量不好！ 这可能不是单单手淫引起的！ 和思想工作生活等各方面的都有关系！ 而且你的检查也是正常的 你可以口服改善睡眠的中成药来进行治疗！ 如服用安神补脑液，脑心舒口服液，天王补心丸等等！ 一般服用半月就会有所改善！ 提问人的追问 2010-11-4 16:15:44睡眠还可以 就是老做梦 有点不舒服 其他没有 思想 觉得没什么 很正常 平时有慢跑锻炼

④号专家的解答结果: 你好，根据你的 情况，由于长期手淫导致肾阴虚，引起多梦的症状的可能。 我建议你可以服用一些滋阴的药物如六味地黄丸。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.