我该怎么长高

①号专家的解答结果: 您好，骨骺线闭合的时间因人而异，一般女孩18岁，男孩20岁左右。 最简便准确的方法是到医院拍摄手骨的x线片以明确骨骺线是否闭合，如没有闭合还有长高的可能

②号专家的解答结果: 你好，你的情况的话骨骺线肯定是没有闭合的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才闭合的，现在刚进入青春期，所以你长高的希望肯定是很大的 建议的话就是说你现在只要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，晚上早点睡，这样肯定就可以长高的，其他就没有什么了 提问人的追问 2010-10-30 16:01:12我基本上每天都在吃牛肉，鱼肉也经常吃，怎么是横着长，而不是竖着长呢？

③号专家的解答结果: 你好，骨骺线的闭合不是说出来的，是要去医院拍个片子来检查的。 女孩子的生长旺盛期是在月经初潮后的2-3年，一般在11-15左右，15岁后的生长就会缓慢很多。 你才14岁，先检查骨骺线是否闭合，然后生活中注意营养搭配合理，保证睡眠质量，（早睡早起，晚间7.5个小时的睡眠时间） 多参加体育锻炼，跑跳类运动。 只要骨骺线未闭合，还是有长高的潜力的。