扭到的脚好后有一排青青的东西

①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，5天前脚踝受伤，现踝部肿胀已基本消失，有轻微痛疼。现在青青的就是受伤后局部瘀血形成的，请不必担心，2至3周就可消退，并不影响软组织的修复。 但考虑韧带肌肉等软组织修复需要时间，脚部血运不好（位于最低位置），也减缓了瘀血、疼痛等症状的消退。 对于你的情况软组织损伤修复时间长（即筋伤），不采取科学合理的治疗及预防，局部易增生粘连，而留下后遗症，形成慢性习惯性损伤，在劳累或受寒时，跟腱处就有肿胀、酸痛不适感。，形成习惯性损伤后，会使局部韧带松弛，在以后的运动中容易发生踝部扭伤，此点需引起你的注意 。 最好经常用温水泡脚，每次30分钟左右，每天一次，并配合局部适度的按摩，效果显著。此方能做到活血舒筋、消肿止痛的作用。可以有效地预防踝部损伤的加大，减少关节粘连及退化。，可以配合外涂活血化瘀药物活络油、正骨水等，效果更好。 治疗期间患侧活动量不要太大（在受伤的一个月内），负重量逐渐上加，循序渐进;可以坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿。注意踝部保暖，最好运动时带护踝套。祝早日康复。 祝早日康复。 提问人的追问 2010-10-29 16:51:44那我现在下地有多大的影响 因为我是学生 一星期没去上学了 能不能踩自行车 走路要注意些什么 能不能穿鞋

②号专家的解答结果: 一般情况下，扭伤后出存在少量的出血，到皮下后会出现紫青的表现 要确定没有骨折的情况，有没有疼痛只是一个症状，建议到医院做个X片，然后如果没有骨折，可以继续休养，少下地活动，两周后根据恢复的情况，再定下一步治疗 提问人的追问 2010-10-29 16:35:11我去看过医生了 没有骨折 我已经休息5天了 基本没下地 不过现在下地已经不痛了 我试着扭那个脚踝也不怎么痛了 就是有那一排紫青 因为我是学生 我这种情况下地走路去上学有没有影响

③号专家的解答结果: 根据你的情况，踝关节扭伤的，肿胀疼痛，有淤血的。 建议行消肿等对症支持治疗，抬高患肢，外用红花油等消肿药物治疗，会好的。 提问人的追问 2010-10-29 16:31:22那我现在走路之类的对我的脚伤有没有影响

④号专家的解答结果:踝关节扭伤，是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 　　 　　在关节扭伤后，要处理当得，防治踝关节的扭伤，减少疼痛的发生，自行处理后一定要都专科医院就诊治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.