产后可以吃青菜吗?

①号专家的解答结果:可以吃了，青菜完全没有问题

②号专家的解答结果: 你好，青菜是可以吃的，青菜富含维生素C，是组织维持正常功能所必需。不过应该各种营养搭配合理，特别是富含蛋白质的食物。 考虑到你老婆是用母乳喂养，应该多吃鱼、肉、蛋、鸡、豆制品、蔬菜、水果、粗粮、汤水等，还要多喝含有维生素AD的牛奶。禁止吸烟、饮酒、吃辛辣食品，慎用药物。 排骨海带汤，鲫鱼汤，猪蹄汤是有助于下奶的，多吃不但可以促进奶水充足，而且对宝宝的各种营养吸收有好处。 希望对你有帮助！

③号专家的解答结果: 患者生了孩子不久,是母乳喂养。 建议 您问产后可以吃青菜吗？可以，要荤素搭配。在保证孩子奶水够得情况下，是可以吃的。

④号专家的解答结果: 你好！产后可以吃青菜的，产后产妇身体虚弱，还是以蛋白质的摄入位置，也要保持其他的纤维素和其他淀粉类食物的摄入，做到营养均衡，这样对母亲和婴儿都是好的。 每吨吃一些青菜还是对孩子，对自己都是好好处的，现阶段还是以肉类食品为止，到了产褥期过后，这时候营养就应该均衡了，食物应该搭配好，祝健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 青菜中含有丰富的维生素C和纤维素，纤维素有预防便秘的作用，产后吃点青菜是很有好处的， 普通的绿叶蔬菜是可以吃的，只是需要注意不要吃豆芽，以免回奶，祝你们健康幸福

⑥号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于产后饮食的问题，存在上述情形的话，其实你也不需要太紧张了，产后的话，适当的进食蔬菜的话，对身体是有好处的 上述情况的话，你可以尝试放宽心态对待就好，饮食的话，尽量清淡一些，避免刺激，辛辣等食物调节好就行，影响不大