我便秘了八年请问怎么办
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年24 本人性别女 病情描述: 我一直是自己在家吃药吃过排毒胶囊现在吃的是变通胶囊 曾经治疗情况和效果: 吃药的时候还行不过肚子里边总是可硬可涨 想得到怎样的帮助: 怎样才能彻底摆脱便秘
①号专家的解答结果: 你好，从你的情况考虑是因为体内积热过盛导致大便干结引起的便秘 治疗便秘简单的服用泻药是不行的，因为那样时间一长会伤脾胃，便秘在饮食上下功夫，多吃容易消化的食物如水果蔬菜，多喝水，每天要定时的排便形成一个排便的条件反射，多吃苹果和香蕉
②号专家的解答结果: 你好，饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.建议服用通便灵胶囊, 保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等. 每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂
③号专家的解答结果: 排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。也可口服大麦苗粉。
④号专家的解答结果: 便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起 建议要养成每日定时排便的习惯.进行运动锻炼.保持身心愉快.一般是可以解决便秘问题的.缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用.并且不要长期应用. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 便秘和饮水少，饮食单一，及缺乏运动，气血不足等有关。尤其经常服用泻药，会损伤胃气，影响胃肠功能。 所以，便秘患者应以补气血治疗为主，使用养血通便的药物调理。平时要多喝水，多运动。规律饮食，养成定时排便的习惯，一般早上6~7点是胃肠功能的时间段，这时蹲厕是最好的。
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