心静了吗
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年22 本人性别女 病情描述: 上次您的回答让我心里舒坦些 非常谢谢您的回复 看到妈妈常常不节制的吃东西心里非常生气 觉得她没大脑只会吃东西 看到爸爸经常不回家觉得他做人很失败 看到自己一事无成觉得自己是个废物 不敢出门 怕跟人交流担心受到他人的否定 对自己的体型非常不满意 我真的想死的心都有了 请你帮帮我 曾经治疗情况和效果: 从来没去过 想得到怎样的帮助: 我很像找心理医生 可是我没有钱 我该怎么办
①号专家的解答结果: 你的情况是不乐观、对生活有偏见导致的、 你的母亲不节制的吃东西肯定是心里不舒服或遇见很烦的事发泄导致的，你得多劝劝她，看到你的家庭情况我十分为你感到难受，你已经长大了，可以撑起这个家了，你可不要放弃啊，体型不满意，胖的人多了去了，心宽体胖，只要你乐观，生活没有什么难成的事，死了岂不是少了你存活的价值，韩红她胖，但她有梦想，她可以，你怎么不不可以，只要努力，为自己振奋精神，你可以的，加油1
②号专家的解答结果: 你这样的情况是看任何事情过于的悲观而且非常的消极 其实你只要从内心把你看事情悲观和消极的想法除去就差不多了，而且要把很多不好的事情想的好一些会比较好
③号专家的解答结果:你必须自信，减少自卑感。 在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情
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