烦躁、心里慌
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年21 本人性别女 病情描述: 总是心里难受，烦躁、跟朋友在一起也不知道说什么，老是沉默，越来越不爱说话，总是感觉自己一无是处，总是觉得别人看不起我，不爱跟我玩，不喜欢我 曾经治疗情况和效果: 没有什么治疗，向自我调节一下也不知道该如何入手 想得到怎样的帮助: 请医生们帮帮我，我真不想这样，。
①号专家的解答结果: 您好，您总是会觉得心里难受，烦躁。不爱说话。觉得别人看不起你，不喜欢你。这是您太不自信的原因。不自信，导致很在乎别人的看法。 21岁的女孩子，开始在乎自己的相貌，言行，举止。在乎别人是不是喜欢你，别人怎么看你。您可能觉得自己不是很漂亮，所以大家都不怎么关注你，您觉得很难受，由此而导致不愿与人交流。然后更加的自卑。建议您找出自己身上有优势的地方，比如您很幽默啊，很会做手工啊，等等不是很难，您最在行的事情。从中找出自己的一点点自信。多跟朋友交流您在行的事情。得到大家的认可，您就会变得自信起来了。或者找个知心的朋友，两个人互相鼓励，相互促进。还有您自己应该学着坚强一些，多经历点事情，就不会太在意别人的想法了。
②号专家的解答结果: 你好 你现在主要还是心情比较烦躁 情绪不是很好 这个主要还是和你心理还是有很大关系 平时还是应该多喝和朋友交流 保持一个良好的心态 有什么事情还是和比较亲近的人做一个交流 你主动跟别人交流 别人肯定也可以和你合得来的 医生询问: 你好请问还有什么不明白的地方吗
③号专家的解答结果:是不是过度关注自己，总感觉自己与别人有差距？有低人一等的感觉？
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