入睡困难，多梦，易醒，早醒

①号专家的解答结果: 建议服药治疗;柏子养心丸，六味地黄丸，人参健脾丸，一日2次，一次各一丸。早晚饭前一小时服。 多喝白开水，别喝酒，咖啡，茶叶水，各种饮料，等兴奋神经，影响睡眠的饮料，食物。服药期间，忌油腻，生冷，辛辣。坚持每天早上起床后适当锻炼。调节心情，别生气。多参加一些娱乐活动。

②号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.主要影响睡眠质量. 提问人的追问 2010-10-21 15:25:31是不是入睡前不易想太多问题？ 可我有时候不想，还是会做梦，总有总半梦半醒的感觉。

③号专家的解答结果:你好！很多因素会导致睡眠不好精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况属于脑神经衰弱的表现，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，工作劳逸结合，饮食要加强营养，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。