失眠的问题

①号专家的解答结果:中医认为多为心脾两虚或心肾不交引起，最好中医调理辨证准确后在进行治疗

②号专家的解答结果: 你好，你这个问题主要与你平常过度的用脑，工作压力大，导致植物神经紊均，睡觉时大脑神经还处于活动状态， 建意你最近要不工作的事情放一下，好好的放松下一，恢复神经的调节，使神经兴奋和抑制变得有规律，慢慢地调理这样睡觉时神经才不兴奋才能不做梦，多吃蔬菜水果，核桃补充大脑所需的蛋白质和维生素，慢慢地会改善的，祝你早日康复

③号专家的解答结果: 您好，您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。 您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的，，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您这样的情况很有好处。平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

④号专家的解答结果: 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好！做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，长期这样会影响到你的睡眠质量，注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。