孕妇保健

①号专家的解答结果:怀孕前服用叶酸片直至怀孕后3个月其他的没必要补最好还是采用食补比较好点

②号专家的解答结果: 朋友你好，怀孕前3个月可以服用叶酸片，多注意营养 孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食所以，孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的。孕妇充足的营养是保证胎儿正常发育的关键，孕妇营养不良对胎儿的影响很大，多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸，怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，但不够，还需要服用一定的钙片。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素

③号专家的解答结果: 患者孕2月，饮食知识咨询。一般孕期前3个月药注意补充叶酸，平时注意均衡膳食。 你好，非常理解你的心情，请不要过度担心，现在生活水平好了，一般膳食就可以，但药注意孕期前3个月药补充叶酸，均衡膳食，注意各种维生素的补充，（也可以买孕期吃的复合维生素吃），勿食寒凉、刺激及活血的食物及食品。孕中期以后要注意铁、钙的补充。祝好孕！

④号专家的解答结果: 孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 一定要纠正偏食的不良习惯均衡饮食，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 怀孕2个多月，想增加营养。请问这是第一次怀孕吗？没有不良孕史吧？妊娠反应严重吗？吃饭情况还好吗？ 如果是怀孕，饮食情况良好，建议怀孕四个月后再给予补充铁、钙、锌等微量元素。如果妊娠反应比较严重，饮食差建议先去医院检查一下、