怀孕吃核桃有什么好处

①号专家的解答结果: 怀孕头三个月可以服用叶酸可以预防新生儿神经管畸形。 水果可以多样化，最好多吃点应季的水果，因为不是应季的水果里面会有一些药物和保鲜剂。吃核桃可以使您未来的宝宝更聪明，多吃坚果类食物，可以使宝宝的头发发育的会更好些。要平衡饮食。 医生询问: 希望我的回答可以帮助您

②号专家的解答结果: 你好，建议你及时补充叶酸，一直吃的怀孕后的3个月。 你好，平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜;注意休息，不要劳累; 注意不吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅; 祝好

③号专家的解答结果: 您好，怀孕期间，除了适量食用新鲜的水果，蔬菜外，吃些核桃和芝麻对胎儿大脑有很大的好处。核桃仁含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和锌、镁、铁、钙等元素，其中所含油脂比例达到60%以上，是重要的木本油料作用。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，吃核桃可以健脑。 饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则孕妇适宜多吃水果 秋梨（其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压） 柿子（柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效） 柑橘（其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分）等等 每天水果食量不应超过500克，如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

④号专家的解答结果: 你好！核桃中含有氨基酸，能够补脑补肾，对人体很有好处。 你好！孕妇怀孕期间可以吃梨，苹果，猕猴桃，橘子等，基本上所有的水果都合适。像荔枝和桂圆这类水果尽量不要食用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！怀孕吃核桃对大人和孩子都是有好处的，可以给宝宝补脑的。效果很明显。 建议孕妇多吃梨、柿子、柑橘、无花果、山楂、石榴、猕猴桃。

⑥号专家的解答结果: 一般孕早期吃些易消化的食物以免引起早孕反应加重。 这位女士，孕期可以吃些苹果等平常吃的水果就行，核桃是坚果，孕期食用对宝宝的脑部发育有益，孕期适量吃核桃还是很有好处的。

⑦号专家的解答结果: 你的情况是早孕。孕早期禁性生活。 如果没有早孕反应可以适量的吃些水果，一般的富含维生素C就可以，核桃是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;

⑧号专家的解答结果: 你好核桃中有多种人体必需氨基酸，对身体及胎儿的生长发育是有很大帮助的。 孕后注意休息及营养，不吃辛竦刺激性食物，保持心情愉悦及充足睡眼对胎儿的生长发育是有利的。孕晚期需常规补充钙质预防胎儿及母体缺钙的情况

⑨号专家的解答结果:你好，根据你的情况分析怀孕三四个月的时候吃核桃最合适了.这个时候是发育大脑的时候, 对胎儿大脑发育有利，对胎儿的头发也很好，但一天不要吃太多，核桃油会使人腹泻。孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。