睡觉多梦，第二天精神不好乏力，解决办法？
健康知识 2023-05-30 06:50健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年28 本人性别女 病情描述: 很容易入睡，不失眠，不易醒，但很多梦，一晚上不知道做多少个梦，第二天起来头晕乎乎的，上午都精神不好， 想得到怎样的帮助: 能帮我分析一下是什么原因吗？有效的解决办法？
①号专家的解答结果: 你好，像这样的情况考虑是肾虚引起 建议你是可以口服健脑补肾丸和谷维素治疗下，坚持每晚泡泡脚是可以帮助大脑血液循环，减少做梦的几率
②号专家的解答结果: 你好，你这是睡眠浅，所以第二天有疲惫乏力等症状，所以调节这个症状得治疗你的失眠症状。 你可以试一试服用柏子养心丸，并且晚上睡觉前可以揉腹部保健一下，把耳朵搓热，这对你的睡眠情况不好缓解是很有帮助的。就是注意平时尽量少喝浓茶及咖啡等饮料，祝你早日恢复健康
③号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，情志不畅等因素有关的 可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
④号专家的解答结果: 你好，考虑神经衰弱症休息不好引起的症状。建议服用药物对症治疗。 可以服用谷维素片和安神补脑液或者脑心舒口服液治疗看。保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶喝咖啡。祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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