乳腺增生如何办

①号专家的解答结果: 在医院查过两次都是乳腺增生，只是吃吃药缓解。 你好，我建议您还是多运动，单纯的饮食控制不好

②号专家的解答结果: 乳腺增生主要是由于内分泌失调引起。 日常工作忙、饮食不周、起居不规律、情绪不稳定以及心理因素等都可以直接影响机体的内环境，引起内分泌平衡紊乱，也就是通常说的体内的激素水平不稳定。 建议 1.可以去看一下增生这方面的科普文章，认识到增生并不可怕，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情以免加重内分泌失调。 2.在饮食方面，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，少接触、少食用含有激素或雌激素的化妆品和食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。 4.要注意乳房保健，正确佩戴内衣，可以坚持在每日睡前、起床前自己按摩乳房几分钟。 如果疼痛比较严重，可以选择中西药物帮助缓解。 ，要学会乳房自我触诊，摸到包块，尤其是硬而不活动的包块时要及时到医院检查，每年到医院体检一次也是必要的。 祝你健康！

③号专家的解答结果: 主要和你的情志有关系，肝气郁结导致。 治疗应该是要疏肝理气解郁，你可以服用逍遥丸合消痞丸治疗，注意要保持心情舒畅。

④号专家的解答结果: 你好，乳腺增生是良性肿瘤。不需要担心。 可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消 调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳， 最好每三到六个月去医院检查彩超一次。祝身体健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.