腰痛，不能久坐30分钟以上，趴着腰部也渐痛

①号专家的解答结果:你这个症状符合腰椎间盘突出病症，建议去医院做一个腰椎间盘CT检查确诊定位。 腰椎盘突出症症状是由于突出髓核刺激或压迫硬脊膜和神经根所致，并伴有椎体间发生旋转移位，椎间小关节紊乱，棘突偏歪，骶棘肌、腰肌、梨状肌痉挛，具体症状如下 (1)腰部疼痛 下肢放射痛是腰椎间盘突出症的主要体征之一，表现为刺痛或电击样剧痛，以刺痛多见。可因咳嗽、打喷嚏及大小便等引起腹内压增高，出现传电般的下肢放射痛加重。 (2 )麻木及感觉异常 腰椎间盘突出后造成神经根接触区域的局部性、牵拉性压迫，导致缺血、缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。 (3)肌肉瘫痪 神经根受压时间较长者，可因缺血、缺氧、变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。 (5)间歇性跛行 由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎症反血和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。 (4)脊柱姿势改变 腰椎间盘突出症发生后，腰椎侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。腰椎侧弯能使神经根松弛。以减轻神经根压迫所引起的腰腿疼痛。约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧弯，多数凸向患侧，少数凸向健侧，这主要和突出物与神经根的关系相关如果突出物在神经根前外侧，脊柱凸向患侧，若突出物在神经根内侧，脊柱则凸向健侧。 上面是腰椎间盘突出症症状，下面介绍下腰椎间盘突出症治疗方法。 PLDD经皮激光微创接入技术 PLDD经皮激光微创接入技术是利用激光的高能量局部生物反应，不损伤软组织及神经根的情况下，汽化突出的椎间盘髓核，达到降低病变椎间盘的内部压力，回缩突出的椎间盘，解除其对脊柱正常的生理功能的影响。从而消除由于椎间盘突出所引起的头晕，头痛，心慌，视物不清，腰腿痛，四肢麻木等一系列临床症状。其具有三大优势 精确定位是目前治疗椎间盘突出的新方法，采用的是目前国际上非常先进的球型激光技术，激光能量只在直径3毫米的范围内起作用，能达到完全的精密准确。 微创高效具有不出血、无损伤、恢复快、不留疤痕、安全性高等特点，不论近期还是远期效果都很理想，无不良反应。 快速彻底PLDD技术被欧美国家誉为“当日归”手术，手术过程仅需30分钟，操作简便，无痛苦，是目前医学界公认的安全、高效的首选治疗方法。 （武汉市黄浦中西医结合医院骨科微创中心）

②号专家的解答结果:腰肌劳损就是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。 初步判断可能是腰肌劳损，但需要确诊。 推荐几点保健方法 1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。 2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。 3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。 4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。 5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。 腰肌劳损怎么治疗？ 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有日本的佐藤灸，一般两到三个疗程可以彻底康复。 5.封闭疗法有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

③号专家的解答结果: 你好，从你描述的情况来看，腰痛不能久坐，但做检查基本正常。这种情况主要考虑腰肌劳损，腰肌劳损的学名就叫做“腰背肌筋膜炎”，所以，别人的说法基本上是一致的，也是正确的。 腰肌劳损主要由于长时间的固定姿势，或者自身姿势不良、受凉、扭伤后没有及时的治疗等等原因导致。符合你的情况。 根据你的描述和以上分析，我觉得腰肌劳损的可能性很大，这个毛病主要在劳累，早起，阴雨天等时间发作比较频繁。可以进行针灸推拿治疗，效果比较好，但坚持较长时间，你的病史有7年了，加重也有3年，所以，我估计治疗时间在2到3个月。 需要改变生活工作习惯，不能久坐久立，不要受凉，夜里不要睡软床，适当进行活动。 祝你早日康复。

④号专家的解答结果: 根据你说的情况主要是慢性的腰肌劳损引起的疼痛。 治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗，最主要的是要你锻炼腰肌的肌肉练习。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.