胡萝卜汁生吃还是喝熟的
健康知识 2023-05-30 06:50健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年20 本人性别女 病情描述: 想榨汁，，胡萝卜要先煮熟吗。还是直接榨汁？ 想得到怎样的帮助: 请问跟苹果一起榨汁要怎样的比例
①号专家的解答结果:胡萝卜是可以榨汁直接喝的，这样营养不会因为高温加热被破坏。跟苹果一起榨，没有什么固定的比例，只要按照你自己喜欢的口味就可以了。
②号专家的解答结果: 你好，胡萝卜是可以直接榨汁的，不用煮熟。 建议你可以用11的比例，看你喜欢什么味道，可以根据自己的喜好来选择。
③号专家的解答结果: 你好！如果从营养上说还是洗干净榨汁和比较好，因为很多营养素都是比较不耐热的，煮熟之后会有一部分损失。 比例的事就看你自己的喜好了，因为现在的东西榨出汁来具体的成分不好说，虽然营养素按比例摄入更好吸收，你榨出来的汁就不好说里面的营养素含量，所以就不要想那么复杂了。
④号专家的解答结果: 胡萝卜一般是鲜榨的，比例你自己控制就好了。胡萝卜能驱风止咳。 苹果是调理肠胃，美容。 胡萝卜弄熟了的话，就是养胃的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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