恩贝特的褪黑素

①号专家的解答结果: 你好，从你所说的情况来分析，你是多梦，失眠，，症，， 褪黑素是镇定人体神经兴奋的药物，，可以对失眠有一定的效果，，可以试一下，，

②号专家的解答结果:您好，失眠的原因很多，（1）环境因素（2）生理因素　 （3）心理社会因素（4）躯体疾病（5）精神疾病 （6）食源性因素（7）睡眠伴随症（8）原发性睡眠障碍（9）假性失眠 这个褪黑素对治疗失眠的效果很好的。 褪黑素的作用 1、褪黑素是人的强有效的内源性睡眠诱导剂。能够帮助中老年人群因松果体分泌功能下降而导致的失眠、多梦、易醒等症状; 2、有效调整人体生物钟，调整时差，改善睡眠，适宜出差后倒时差者;改善失眠多梦、提高睡眠质量。 3、褪黑素是人体内分泌系统的调节者，只要机能维持良好，就能帮助维护所有器官组织，让人体更能有效而顺利地运作。 4、能帮助人体维持血中锌含量的正常。 5、能够激活机体的免疫功能，调节免疫力，有助于预防癌症及某些衰老性疾病（如老年痴呆症、白内障、青光眼等）。 6、恢复损伤细胞，延缓机体衰老。 7、维护肌肤、消除皱纹和色斑。 8、调节内分泌、增加免疫功能。 9、淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老; 10、促进肠道蠕动，润肠通便、排毒。

③号专家的解答结果:你好，失眠比较厉害，应该了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 你说的这个褪黑素长期食用，安全无毒副作用，是一种调节机体睡眠的物质，它通过维持体内其它激素的正常水平和调节他们的正常循环来调节机体的生理活动。它能控制人体分泌状态、热能系统、免疫系统，提高免疫力，减缓衰老速度，并能促进睡眠，提高睡眠质量。