怎么吃也不胖的原因是什么?
健康知识 2023-05-30 06:49健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年25 本人性别男 病情描述: 我很瘦,身高182CM却不到60公斤 以前不在意,觉得健康就可以了 现在却不得不考虑给别人的感觉 让我压力很大 我爷爷挺健康 父亲不太胖 母亲挺胖的 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 我想知道是什么原因造成的 是病的话该怎么治疗 不是的话又该注意什么 谢谢医生
①号专家的解答结果: 你好!你吃不胖的原因很多的,比如遗传,肠胃吸收,压力影响,生活作息等。 如果你没有什么不舒服的话,应该不是病态,建议你调整好作息习惯,适当运动,多吃淀粉类与醣类等高糖指数食物。 提问人的追问 2010-9-26 16:02:56谢谢医生 我该觉自己压力挺大的 不过这也只是最近一两年才有的压力 而偏瘦的症状已经11年了吧 十三四岁的时候一年突然长高了10CM 从那以后就没胖过
②号专家的解答结果: 身高182CM却不到60公斤 ,考虑是偏瘦了一些 你好,人的身体胖瘦与人的生活习惯和遗传等都有关系,建议多吃含脂肪多的食物,多吃一些含蛋白质多的食物。适当进行体育锻炼。
③号专家的解答结果: 发现自己的体重过轻,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. 提问人的追问 2010-9-26 16:00:07我大概在十三四岁的时候 一年长高10CM到了173左右 从那时候开始体重一直在110到125斤之间 小时候家境不太好 没有吃多么营养的东西 请问与这些有关系吗?谢谢医生了~还有以前喜欢熬夜,这个算不算是因素之一?
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