怎么总掉头发

①号专家的解答结果:脂溢性脱发常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

②号专家的解答结果:你好，你这个年龄一般是脂淤性的脱发发或者是由于最近工作或者生活压力大引起的这个症状。如果你不是油性皮肤，最近身体比较劳累，睡眠不好或者长期的电脑前工作，你着多是后一种原因引起的脱发。 平时注意休息，尽量按时休息，不要长时间的电脑前工作。平时多吃些维生素多的食物，多运动，加速机体内分泌的刺激，多吃一些黑芝麻的食物，戒烟酒，不吃辛辣食物，注意头部清洁卫生，按时休息， 祝你早日恢复健康

③号专家的解答结果: 您好，出现您这样的情况，应该去医院确定一下病因，大多这样的情况都是内分泌失调引起的。 建议药物上可以用点乌须生发丸、七宝美髯丹和金锁固精丸联合治疗，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。