膝盖疼痛
健康知识 2023-05-30 06:49健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年22 本人性别女 病情描述: 九月末,膝盖在夏秋交替之际,膝盖疼痛厉害,膝盖里面感觉有小虫子在钻。 曾经治疗情况和效果: 无治疗 想得到怎样的帮助: 希望得到一些建议和治疗方法
①号专家的解答结果:,膝盖在夏秋交替之际,膝盖疼痛厉害,膝盖里面感觉有小虫子在钻。 用艾条灸患处就会好的。
②号专家的解答结果: 你好,膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多. 在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因. 膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
③号专家的解答结果: 您好,这种情况需要考虑关节内软骨的病变,比如髌骨软化症,多与膝关节超负荷运动,受凉有关, 建议做个核磁共振看看。治疗主要是针灸,理疗,外敷药膏,注射润滑剂,口服消炎镇痛,舒筋活血药治疗为主,严重者需要手术治疗。注意避免患肢劳累,剧烈运动不要走太多路,避免受凉等等
④号专家的解答结果:您好!引起膝关节疼痛的原因很多,最好到医院检查看看,明确诊断在做下一步治疗。祝你早日康复! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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