17岁的女生吃什么可以长高
健康知识 2023-05-30 06:49健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年17 本人性别女 病情描述: 从初中开始就不再长个子了,由于那时光顾着减肥。 曾经治疗情况和效果: 曾吃过乐力钙片,21种微量元素 想得到怎样的帮助: 希望给些好的建议,推荐一点有用的,针对性的药物
①号专家的解答结果: 身高主要与机体的营养以及钙质的吸收有关。 注意避免减肥造成的营养摄入不足,注意补充钙质,可以多食用海鲜和排骨之类的食品。 注意配合运动也可以达到增加身高的效果。 祝健康
②号专家的解答结果: 你好,如果说是十七岁的女孩子的话,那么还是有长高的希望的,因为你的骨骺线在十九岁以后才会闭合的,所以现在只要注意补充营养素以及生长激素,那么就可以继续长高的 建议的话就是说你生活中应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多游泳,多打篮球,晚上早点睡,这样就可以满足长高的条件了
③号专家的解答结果: 您好,决定咱们身高的因素主要是遗传和后天环境影响,所以每个人的身高是有很大差异的。而身高取决于骨骼的长度,只要骨骼可以长长,那么就可以再长高。建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,以便了解一下自己骨骼的情况。 食物和营养有七大要素蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件。要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件。在这里提醒您,现在还没有可以有助长高的药物,建议您不要相信各种增高广告,以免上当。祝您如愿。
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