高血压。脂肪肝怎么预防和治疗？

①号专家的解答结果: 你好， 你这个情况要注意的是血压跟糖尿病 生活中要注意饮食要以清淡为主，作息有规律，最好是早睡早起，烟酒能不碰就不要，多多运动 这些都要坚持下来 平时多吃蔬果

②号专家的解答结果: 你好，高血压病史指血压高于140/90，血脂高一般和饮食有关系，体型偏胖的人最容易出现血脂高的情况。 生活中要注意适量的运动，要注意平时多检测血压，如果血压值不超过160/100，可以先通过运动，饮食上少吃盐来控制，如果高于160/100，就需要服用降压药物了。要少吃肥肉以及油腻的食物，可以用决明子、山楂、菊花泡水代茶饮。

③号专家的解答结果: 你好 高血压的话保持清绪健康 需要低盐饮食的 脂肪肝最重要的措施就是积极的运动 减肥的 这个是最重要的 还有低脂饮食 你现在不要吃油腻的 比如说蛋黄 动物肝脏等食物都不能吃的。 这个对于脂肪肝以及高血压都有好处的。