4个月突然母乳少了怎么办

①号专家的解答结果: 你好，导致乳汁减少的原因主要有，饮食不规律，营养不足，劳累，心理压力大等。 建议一日三餐饮食要规律，多喝水和清淡的汤，要保持心情舒畅，千万不能生气。多注意休息，保证睡眠充足。可多吃一些有助于乳汁分泌的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、排骨、猪蹄、芝麻、冬瓜、丝瓜、豆腐、虾、猪肝，各种水果蔬菜等。

②号专家的解答结果: 你好！这种情况最好是加强营养，多吃易下奶的食物为好，如鲫鱼汤，母鸡汤等。 建议你多吃油水大的东西，多喝汤，可尝试黄豆炖猪蹄，炖烂一些。

③号专家的解答结果:你好，根据你的情况分析建议你多休息，生活有规律，保持愉快心情。 并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。