冬天怕冷手脚冰凉，吃点热量高的食品又爱上
健康知识 2023-05-29 21:02健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 55岁?? 来自广东?? 冬天怕冷手脚冰凉，吃点热量高的食品又爱上火是怎么回事 当前的治疗状况:?? 未治疗过?? 我想要咨询的是:?? 请专家解答（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，手脚怕冷你是属于阳虚体质。 阳虚不能温煦肢末，所以会手脚怕冷，建议可以吃补阳气食物，如龙眼肉，注意饮食忌生冷。
②号专家的解答结果: 冬天手脚冰凉中医考虑是肾阳虚引起的，西医考虑是毛少循环不好的问题 建议是食疗温里散寒的药物建议食疗当归生姜羊肉汤改善体质
③号专家的解答结果: 这个情况应该是微循环障碍， 属于中医学的阳气虚，可以使用中医的温阳健脾，活血化瘀的治疗法方法治疗。
④号专家的解答结果: 就你的情况考虑是上火引起的我建议你服用黄连养肝丸，每天两次。 建议你应该注意平时的调养，平时应该多饮水，多吃蔬菜和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。 改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经
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