常见的低渣食物有哪些？

①号专家的解答结果: 低渣饮食也称低纤维饮食，是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食。 应选用的食物应细软、渣少、便于咀嚼和吞咽，如肉类应选用嫩的瘦肉部分，蔬菜选嫩叶、花果部分，瓜类应去皮，果类用果汁，还有粥、烂饭、面包、软面条、饼干等。

②号专家的解答结果: 低渣饮食是要尽量减少食物经消化后留下的残渣的一种饮食 主食类 精制的五谷类，如白米饭、面包、面条、土司等。 肉类 去筋、去皮的嫩肉，绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉，家禽、鱼。 蛋类 各类烹调，如蒸蛋、蛋花汤。

③号专家的解答结果: 低渣饮食也称低纤维饮食，是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食。应选用的食物应细软、渣少、便于咀嚼和吞咽，如肉类应选用嫩的瘦肉部分，蔬菜选嫩叶、花果部分，瓜类应去皮，果类用果汁，还有粥、烂饭、面包、软面条、饼干等。 1.尽量采用可使食物质软的烹调方式，如肉类先裹上蛋汁或太白粉后，再烹调，避免油炸、油煎及刺激性食品，如辣椒、大蒜、胡椒等，油腻、调味太重的汤，加果粒的果酱、蜜饯、栗子等。2.避免刺激性及会产气(引起胀气)的食物牛奶及奶制品。3.低渣饮食若需长期使用的人，应注意各种维生素、矿物质的补充。4.低渣饮食易导致便秘，故须增加水份摄取或活动量。5.低渣应视情况补充足够的热量及蛋白质。

④号专家的解答结果: 　低渣饮食是要尽量减少食物经消化后留下的残渣的一种饮食，以减少肠道的机械性刺激，使其获得充分的休息，并帮助伤口早日愈合。 精制的五谷类，如白米饭、面包、面条、土司等去筋、去皮的嫩肉，绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉，家禽、鱼、等。各类烹调，如蒸蛋、蛋花汤。加工的豆制品，如豆干、豆腐、豆花、豆包、素鸡、豆浆。各种过滤蔬菜汁或嫩叶菜如菠菜、苋菜，及去皮、去子的成熟瓜类、菇类。菜泥如马铃薯、胡萝卜泥。各种过滤的果汁、纤维少、去皮、子的水果，如木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、莲雾、新世纪梨及罐头水果等。各种植物油动物油及其制品均可。清蛋糕、饼干等。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.