怎样清宿便排肠毒？清除宿便的方法？
健康知识 2023-05-29 21:02健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 33岁?? 来自北京?? 怎样清宿便排肠毒？可以清除宿便的方法有哪些？ 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 怎样清宿便排肠毒？可以清除宿便的方法有哪些？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好！粪便如果长时间停留在体内，可产生一系列的不适症状！ 平时多吃粗纤维食物，多吃润肠通便的水果，如香蕉。有时间多运动，促进胃肠的蠕动！
②号专家的解答结果: 你好，根据描述排除宿便可以按摩腹部。 建议每天晚上按摩腹部，顺时针和逆时针按摩，可以服用芦荟胶囊排毒素。
③号专家的解答结果: 您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效 进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
专家患者对话:
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肠毒、宿便是因为人体缺乏酵素，食物不能完全消化，导致气血不足，抗病、自愈能力下降。未完全消化的食物，在肠道内会滋生大量的有害菌，产生大量毒素，使人体百病从生。【佰纳吉SOD螯合酵素原液】能清洁体内环境，净化血液，改善体质，分解、排除体内垃圾。是安全，便捷，有效的排肠毒方法。