为什么说主食是气血的原料？要多吃五谷气血
健康知识 2023-05-29 21:02健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 18岁?? 来自?? 为什么说主食是气血的原料？要多吃五谷气血才旺盛吗？ 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防??
①号专家的解答结果: 气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。饮汤，吃草莓、葡萄干。
②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，您不必过于担心，吃五谷杂粮营养较为丰富。 您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，希望我的回答可以帮助您，谢谢。
③号专家的解答结果: 你好，看了你说的情况，主食给人体提供葡萄糖等能量物质 也就是说有了能量物质气血才会输送通畅，所以说多吃五谷气血旺是有道理的
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