都说早晨运动会因为氧气不足导致运动效果降
健康知识 2023-05-29 21:02健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 55岁?? 来自辽宁?? 都说早晨运动会因为氧气不足导致运动效果降低，我不同意这个论点，一般情况下大气中的氧气什么时候都会满足人们需求的，所以我仍然坚持晨练，我想知道晨练会对运动的人早晨呼吸的有害结果吗？ 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 晨练的害处是不是只是理论上的，不可能有那么严重的后果？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，早晨空气不如旁晚好，但也是不错的。 建议你可以保留晨练的习惯，最好选择偏远的绿化叫好的地方。
②号专家的解答结果: 您好，看了您的描述，建议您也可用口服沙丁胺醇片治疗，效果不错的 一般情况要多饮些水和吃一些西瓜霜等润喉的药，平时要注意及时并喝足水，注意不要吃辛辣油炸的食物
③号专家的解答结果: 这个要看你那里的空气情况，如果污染比较少，晨练自然就会没事 可以选择在空气质量比较好的地方晨练，比如公园，河边等，不要选择在马路边上晨练。晨练贵在坚持，只要坚持下去，自然就会有好的身体，提高自己的身体素质
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