喝酒前吃什么不容易醉，喝醉怎么办？

 喝酒前吃什么不容易醉

         喝酒前吃什么不容易醉?前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去！喝一些葡萄糖口服药！喝杯奶，养胃，形成保护膜!在喝酒前吃点生鸡蛋或泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少对你的损害。黄豆中据说还含有一种可分解酒精的酶。

第一，喝道一定量时都得迷糊，想不醉是不可能的。但怎样喝不倒，喝的好才是学问。 

第一，喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。 

第二，第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了 

第三，和人喝酒的心态很重要，如果去应付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以广结好友的心态去喝，状态才好，心情舒畅了，就不易醉

第四，一般喝酒都说到状态，什么是状态，我觉得酒单说品尝的话很难喝，但喝到一定量时，我一般是在2瓶啤酒左右，开始达到竞技状态。那时就觉得酒很好喝。达到状态后就不容易醉了 

第五，每个人对酒精的敏感度都不是相同，喝酒喝出汗，去厕所放放那最好，不行时去厕所吐下，虽然伤胃，但也能减轻很多。 

第六，有很多解酒的东西，譬如酸奶，譬如茶水，譬如醋。但比较直接有效的我常买的是 力克 传说主要成分是蜂王浆，很容易买到，超市啊药店啊都应该有。买两瓶，之前一瓶，有点大的时候去厕所喝一瓶，挺好喝的，还增加记忆力。可以试试。 

第七，喝酒是喝出来的啊。酒是慢慢才能练出来的，刚开始是3瓶酒就完蛋了，现在5，6瓶都没事。喝多了可能要起小肚腩的。适量做些运动，仰卧起坐什么的。喝酒无罪，但酗酒就不好了。希望有所帮助，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 

估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 

喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 

喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 

喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 

疲倦时暂时别喝为宜； 

吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 

喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 

 

（文健康无忧网）

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喝酒前吃什么不容易醉？对很多人来说喝酒是一件很痛苦的事情，有时候是不得不为之，为了交际，为了应酬，有时候真是没办法，既然躲不过，那就得多想想办法，来尽量减轻酒精带来的麻醉作用。喝酒之前吃一些这些东西，对人延缓酒精的麻醉作用是很有帮助的。饮酒前吃两片肥肉。饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。饮酒前吃两片肥肉。 喝酒中不时含点盐。 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，，后天的磨练也有一定的影响。

喝酒前吃什么不容易醉？

       1、喝酒前喝葡萄糖

       喝酒前喝葡萄糖 与蜂蜜同理，增加身体里的糖份，稀释酒精。不过不能过量，一到二支即可

       2、喝酒前喝醋

       喝酒前喝醋 ，酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

       3、喝酒前吃蜂蜜 本文来自生活小常识

       喝酒前吃蜂蜜 通常我喝醉了，老妈就会调一杯蜂糖水给我喝。她说，蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收。

       4、喝酒前吃维生素片 本文来自生活小常识

       维生素B1和维生素C都可协助肝脏解酒，维生素B1还可维持神经系统的正常功能，可缓解醉酒引起的一系列反应。

       一是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。

       二是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。

 喝酒前吃什么不容易醉?喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去！喝一些葡萄糖口服药！喝杯奶，养胃，形成保护膜!在喝酒前吃点生鸡蛋或泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少对你的损害。黄豆中据说还含有一种可分解酒精的酶。

第一，喝道一定量时都得迷糊，想不醉是不可能的。但怎样喝不倒，喝的好才是学问。 

第一，喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。 

第二，第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了 

第三，和人喝酒的心态很重要，如果去应付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以广结好友的心态去喝，状态才好，心情舒畅了，就不易醉

第四，一般喝酒都说到状态，什么是状态，我觉得酒单说品尝的话很难喝，但喝到一定量时，我一般是在2瓶啤酒左右，开始达到竞技状态。那时就觉得酒很好喝。达到状态后就不容易醉了 

第五，每个人对酒精的敏感度都不是相同，喝酒喝出汗，去厕所放放那最好，不行时去厕所吐下，虽然伤胃，但也能减轻很多。 

第六，有很多解酒的东西，譬如酸奶，譬如茶水，譬如醋。但比较直接有效的我常买的是 力克 传说主要成分是蜂王浆，很容易买到，超市啊药店啊都应该有。买两瓶，之前一瓶，有点大的时候去厕所喝一瓶，挺好喝的，还增加记忆力。可以试试。 

第七，喝酒是喝出来的啊。酒是慢慢才能练出来的，刚开始是3瓶酒就完蛋了，现在5，6瓶都没事。喝多了可能要起小肚腩的。适量做些运动，仰卧起坐什么的。喝酒无罪，但酗酒就不好了。希望有所帮助，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 

估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 

喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 

喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 

喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 

疲倦时暂时别喝为宜； 

吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 

喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 

喝醉怎么办？解酒误区 

1.浓茶解酒 

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 

2.酒后洗澡 

喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 

解酒招数 

1.吃水果 

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 

2.吃馒头 

很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 

喝酒前吃什么不容易醉,可以吃下面几样

豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 

糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 

酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 

绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 

生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 

葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 

糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 

芹菜解酒 芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 

绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 

甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。  

食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能。  

柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 

白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 

鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。   

橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 

甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 

鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服

喝酒前吃什么不容易醉？

       现在商务场和、朋友聚会、陪领导吃饭，难免要多喝一些酒庆祝，但酒喝多了会难受，所以很多人都想酒前吃点什么可以防醉会提高酒量，其实最有效的方试就是吃ru21安体普复合片，我个人用过效果最好的解酒药。这个产品还没有任何副作用，在酒前十五分钟服用后我提升了一倍的酒量并第二天一早起来不会出现酒后头疼症状，照样去上班。

　　如果您手头没有解酒药，我简单介绍喝酒前吃什么不容易醉

　　1、饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。

　　2、饮酒前吃两片肥肉。

　　3、喝酒中不时含点盐。

　　4、吃一些发面类的食物(面包、馒头等)喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

　　其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，效果也不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。酒里掺水但不要让人发现，要么把酒吐在地上或茶水里，要么带一条毛巾、手帕之类，偷偷吐进去，在不被人发现的情况下偷偷拧干。

　　喝酒前吃什么不容易醉以上已交教了您一些方法，其实饮酒算不上是好的嗜好！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）

喝酒时注意事项

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。 

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 

7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 

9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 

10、宿醉对策。 

所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 

最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 

酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，能减缓恶心征状。 

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 

11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。 

12、喝烈酒时别忘了加冰块。 

13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。 

14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。 

16、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 

17、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 

18、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了） 

19、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。 

20、喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 

21、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 

22、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 

23、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 

24、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 

25、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 

26、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 

27、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。 

28、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。 

喝酒之前请不要吃不易消化的条状食物，如韭菜一类，不然呕的时候，前半截在嘴边挂着，后半截还在喉咙里，多恶心呀…… 

朋友喝酒伤肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令伤身体不伤感情的话 兄弟倒有点心得 喝酒前喝牛奶 如果你们那里有葛根的话那就更好 喝得快醉的时候吃一点马上又能举杯畅饮 

29、酒量大小 有点遗传因素 不过平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也许就可以 

30、喝酒伤肝，中毒更惨。朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。要你不怕死的喝,吐了还上. 

饮酒前先喝一杯牛奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。本文来自http://www.jk51.com 健康无忧网

 

 

 

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