早上怎样喝豆浆养胃？
健康知识 2023-05-29 21:01健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 23岁?? 来自江苏?? 我每天早上一大杯豆浆河早饭一起吃，可听说空腹喝豆浆对胃不好，那我现在改早上起来一杯白开水，过15分钟的样子再喝豆浆吃早饭，可以吗？？？ 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 同上，我的豆浆是自己打的，里面有黄豆，黑豆，花生，核桃，桂圆。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用，并不是说对胃不好呢，只是这样不能发挥它的营养价值。建议您吃完早饭后再喝豆浆。 豆浆一定要煮熟后才能吃哦~还有牛奶也是一样上午，要吃完早餐再喝牛奶。
②号专家的解答结果: 不需要担心的，你弄的豆浆挺好的，没有那么多的讲究，是没事的，建议你还是别担心了。 你就想什么时候喝就行，没这么多的问题，再就是你最好是吃点早饭，早饭还是要吃的。不吃对身体不好。
③号专家的解答结果: 豆浆里的蛋白质是比较好吸收的啊，喝豆浆对身体也是很有好处的，不能空腹喝豆浆，不然营养物质就浪费了。喝豆浆是一定要吃点主食。 其实最好的养胃食物是稀饭啊你可以用黄豆，黑豆，花生，核桃，桂圆熬稀饭喝啊，对胃比较好。如果饮用豆浆要注意和主食一起吃。希望我的回答对你有帮助。
专家患者对话:
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您好，感谢您的回答，那我早上起床喝一杯水，15分钟后吃早饭喝豆浆，我想养胃，还定了牛奶，那牛奶放在什么时候喝，养胃呢？？？放在早上10点的样子可以吗？我是7.30吃早饭
牛奶养胃效果一般，最好吃早餐时喝
您好，感谢您的回答，那我早上起床喝一杯水，15分钟后吃早饭喝豆浆，我想养胃，还定了牛奶，那牛奶放在什么时候喝，养胃呢？？？放在早上10点的样子可以吗？我是7.30吃早饭
牛奶不养胃，谁说的牛奶养胃，你还是少喝牛奶的好。这个是不拘泥的，你每天吃早餐就养胃了。还是别担心了。
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