我在日常生活中怎么样可以保护口腔健康？也

①号专家的解答结果: 维护口腔健康的一些日常方法 早晚要刷牙，饭后三分钟内要刷牙，即使饭后没有条件刷牙也要清水漱口。刷牙方法要正确，切忌用力横刷，你可以上网查找选择适合你的方法，现在比较认同的是巴氏刷牙法，牙刷使用后要保持洁净通风，使用一段时间后更换牙刷。要正确使用牙线，尽量不要用牙签等剔牙。可以适当的使用漱口水。定期到口腔科检查比如有无牙结石，是否需要洁牙等。

②号专家的解答结果: 你好，口腔卫生，，需要经常漱口，吃完饭之后，要漱口，养成这样的习惯，避免用牙签的习惯！ 一般人早晚漱口即可，注意口腔卫生的话，最好是饭后都需要漱口的，可以用淡盐水漱口，祝您健康！

③号专家的解答结果: 口腔卫生最关键就是刷牙了。 一般一天早晚各一次，其余饭后漱口，刷牙也有方法，到网上搜一下看看，一年洗牙一次。

④号专家的解答结果: 平时要注意饭前饭后刷口，早还要养成早晚刷牙的好习惯 不要用牙签剔牙，可以选择用牙线，这样才不会对牙齿造成危害。刷牙的时候要选择比柔软适中的牙刷，如果觉的有必要，可以半年左右去洗牙一次该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.