青春期小心“痘”来袭 治疗要点

　　在我们的生活中，我们都会经历青春期，很多朋友都不得不去面对一个严峻的问题——青春痘，并不是到了青春期就一定要伴随着青春痘的产生的，只要养成良好的生活习惯以及饮食习惯就可以预防青春痘的产生。不论什么样的青春痘都是与我们的日常生活习惯是分不开的。

　　青春痘的产生原因

　　1、每天吃辛辣刺激性的食物和速食产品，以及油炸食品，这样会形成便秘，从而体内的毒素含量过高。

　　2、每天超过两次的洗脸，这样就会把脸上的保护膜洗去，而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。

　　3、每天不吃蔬菜水果以及喝水，这样就会影响内分泌失调。

　　4、家里的床上用品不经常的晾晒导致细菌丛生。

　　5、超过12点睡觉并且不做柔体运动。

　　导致青春痘的原因很多，治疗方法也很多，皮肤病专家将介绍几种简单的告诉大家。

　　青春痘的治疗方法

　　1、每天喝大量的白开水，让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息，并且用手在腹部做按摩，可以减轻便秘。

　　2、禁食辛辣刺激性的食物比如:辣椒，烧烤，方便面等等。

　　3、饮食搭配合理:蔬菜水果以及肉类。也可以用西红柿以及柠檬打成汁食用。晚上睡觉前用黄瓜，苹果敷面。

　
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