中医穴位按摩减肥养生法 绝对管用

　　
中医减肥中医穴位按摩减肥养生法 绝对管用(图)

　　心口窝下按摩法手法

　　1.右手掌从心口窝开始摸，直到左肋下，向下到小腹，然后向上从右肋下摸回到开始的合位置。2.如此环摸36圈，然后以左手掌从心口窝以同样的按摩手法向反方向环摸36圈即可。

　　温馨小贴士这个方法很简单，而且在家随时随地都可以做，搓揉腹部，能刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管张开，加快新陈代谢，还能促进皮肤组织的废物排出，有助于减少脂肪。

中医减肥中医穴位按摩减肥养生法 绝对管用(图)

　　上身按摩手法

　　1.将又手的手指并拢伸直，交替地往上提拉轻擦左右的侧腰。2.左手从骨盆以上的地方开始，将肌肉轻柔的提拉至副乳的位置，右手用同样的方式。这样的按摩能刺激血液循环，令肌肉周围的毒素排除体外。这样放松的按摩上身方法，能令身心逐渐舒缓下来，有促进新陈代谢的作用!
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