减肥养生：5款秘制减肥茶让你苗条入夏

　　
减肥养生5款秘制减肥茶让你苗条入夏(图)

　　蜂蜜柚子茶

　　小贴士蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。

　　主料柚子1颗蜂蜜500g

　　配料冰糖、清水适量

　　做法

　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮；

　　2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；

　　3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味；

　　4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

　　5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。

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　　山楂瘦身茶

　　小贴士山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖

　　原料干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

　　配料纯净水、乌梅（可根据个人口味）

　　做法

　　1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；

　　2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
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