减肥恶性循环屡试屡败 认清肥胖原因是关键

　　减肥恶性循环屡试屡败 认清肥胖原因是关键（1 ／9张）减肥屡试屡败的N大因素。

　　第一你的减肥信心有多大。

　　在减肥的过程中千万不要抱着可行可不行的态度哦。这样做的结果是永远都不会减肥成功的。树立强大的减肥信心才是保证你减肥不退却的动力。

　　第二取决于你的心理素质。

　　心理素质的作用往往会强于一些药物的治疗作用。准备一份良好的心理素质，才能接受减肥之路的考验，最终才会经得起“磨难”的考验，到达成功的彼岸。

　　
　　减肥恶性循环屡试屡败 认清肥胖原因是关键（2 ／9张）第三遗传因素、“胖龄”越长越不利于减肥。

　　如果你从小就是一个超肥儿，日后会有80%的人有发胖的潜质。并且成年后发胖的时间越长越难以治愈肥胖，造成减肥的困难。如果是那种中年后发胖的人，相对来讲，减肥就会更容易些。那些受遗传因素影响的人也有很高的发胖几率。要知道，父母都是肥胖的话，下一代起码有80%以上的肥胖基因会遗传到。受这种因素影响的肥胖人士确实比常人更难减肥。

　　第四:体积超重者很难减肥。

　　有研究表明，体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“难治性”肥胖，减肥的难度相当大。

　　编辑杨雅婷
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