歌唱艺术家李谷一保养秘诀 爱吃野菜

　　
名人养生著名歌唱艺术家李谷一保养秘诀爱吃野菜(图)

　　李谷一1944年出生，年过六旬的她，风采依旧。谈及美容的秘诀，她说自己年轻时工作忙，没时间精挑细选护肤品。后来年龄大了，再加上总化妆，对皮肤伤害也大，于是开始做美容，“还真是很舒服，感觉年轻了许多。”李谷一平时并不怎么爱运动。但有两样一直坚持，每天喝足够的水和保持充足的睡眠。

名人养生著名歌唱艺术家李谷一保养秘诀爱吃野菜(图)

　　李谷一还是位野菜迷，对此颇有研究。她平日很喜欢吃野菜，认为野菜纯天然、污染少，而且营养丰富。比如马兰头有清火润肺的功效，适合夏天吃；蕨菜有抗癌作用，日本人特别推崇。野菜里最主要的营养除胡萝卜素、维生素A，还有一种核黄素，能增强人体免疫力。