凯特-温丝莱特食补有方 养成优雅气质

　　

　　由导演詹姆斯-卡梅隆指导的《泰坦尼克号》3D版全球公映。伦敦首映式导演携凯特-温丝莱特惊艳出席。阔别15年，当年的Rose已经蜕变成了一个成熟优雅的女人，今天让我们一起来看看凯特-温丝莱特的食补经吧。
黑咖啡

　　黑咖啡在西方是最常见的下午茶，其经过浅度烘焙之后，会产生抗氧化的化合物，长期饮用具有很好的抗衰老功效。，黑咖啡的热量极低，具有有效分解脂肪的作用。


　　牛肉含有丰富的蛋白质，且脂肪含量很低，维生素和微量元素含量很高，低脂的亚油酸的来源，具有良好的抗氧化能力，还能补中益气、滋养脾胃。