经常坐着，也不知道是腰疼还是脊柱疼，很难

①号专家的解答结果: 病情分析 你应该是腰疼，坐的时间太久引起。 指导意见 你这是做太久，要不肌肉一直处于紧张状态，建议你2小时起来走动一下，活动一下。

②号专家的解答结果: 病情分析 这个多是因为你腰酸造成的，你可以坐久了，就起来走动一下，多放松就可以了。还有就是多按摩，擦上药酒按摩也是可以的 指导意见 还有就是，你不要久坐，习惯一下运动。了，不能干重活，不能提重物，要充足睡眠，以及就是可以多平躺缓解。贴上镇痛膏也是可以的

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，经常坐位的话容易导致腰椎的劳损，引起腰背部酸胀，疼痛，僵硬等等不适症状 指导意见 对于这个情况应该劳逸结合，通过按摩，理疗，外敷膏药，拔火罐等等治疗，可以缓解症状的，一定要注意保护腰椎，以减少复发，避免加重

④号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的情况需要排除腰椎疾病的可能， 指导意见 建议你可以到医院检查一下腰部的CT，看是否有异常，需要明确病因在治疗，祝你健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.