晚上睡觉喝奶容易发胖吗

①号专家的解答结果: 病情分析 你好这位朋友，根据你的描述，因为常喝牛奶对身体健康非常有利，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用，在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 指导意见 根据你现在的情况，建议你睡觉前喝半杯最为适合，即可以帮助睡眠，也可以美容，还不会胖，但绝对不可以多喝，会产生反面效果的，希望我的回复能够帮助你。

②号专家的解答结果: 您好,睡前半小时至一小时喝牛奶是不会变胖的,有利于提高睡眠质量,还可以美容

③号专家的解答结果: 你好晚上睡觉喝奶，一般情况不会引起发胖，可以适当运动的

④号专家的解答结果: 朋友你好，你这情况适量喝些牛奶不会导致增胖的，无需太担心的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.